配当金生活を夢見る20代のブログ

投資デイズ

「 月別アーカイブ:2020年05月 」 一覧

プロテインで乾杯! 毎日のビールをやめるための筋トレ生活~21週目~

2020/05/31   -禁酒, 筋トレ

21週目:5月24~30日 <5月25日>★自重腕立て 1セット <5月26日>・スクワット(ボトムポジション・パーシャルスクワット) 20秒→15秒→15秒 <5月28日>★肩トレ 2セット 一週間 ...

プロテインで乾杯! 毎日のビールをやめるための筋トレ生活~20週目~

2020/05/28   -禁酒, 筋トレ

20週目:5月17~23日 <5月17日>★自重腕立て 1セット・腕立て(フルレンジ・プッシュアップ、ハイスピード・プッシュアップ) 各10回・握力 40㎏×5回 <5月19日>★腹筋(HIITトレー ...

投資は人任せではいけない! 投資先は自分で考えよう

2020/05/17   -投資

久しぶりに投資の記事書きます。筋トレの連載ばかりアップしてますが、ちゃんと投資もやっています(笑)。 今回の記事は、投資は自己責任だから投資先については自分で考えようという内容です。 私は現在、自分の ...

プロテインで乾杯! 毎日のビールをやめるための筋トレ生活~19週目~

2020/05/17   -禁酒, 筋トレ

〇19週目:5月10~16日 <5月10日>★腹筋(HIITトレーニング)・スクワット(ボトムポジション・パーシャルスクワット) 20秒→15秒→15秒 <5月11日>★自重腕立て★腹筋(HIITトレ ...

プロテインで乾杯! 毎日のビールをやめるための筋トレ生活~16‐18週目~

2020/05/10   -禁酒, 筋トレ

〇16‐18週目:4月19~5月9日 <4月19日>★自重腕立て・背筋(フルレンジ・ノンロック・スーパーマン) 20回 <4月20日>★腹筋(HIITトレーニング) <5月1日>★自重腕立て・スクワッ ...

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