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お酒をやめたいなら、体を鍛えよう!

2019/09/17   -禁酒

毎日の晩酌はやめられたけど、体重が減らない ダイエットや節約を目的に、私は大好きなビールを毎日飲むのをやめました。無性に飲みたくなった場合は、炭酸飲料を飲んだり食事のときにご飯をおかわりしたりしてお腹 ...

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